蒸し暑い

昨日は蒸し暑い日でした。

その中でも

集中して練習することができました!(^^)!

大量に汗をかいてその分水分補給すると

体の水分が入れ替わる気がしてすっきりしますね！

練習後体重を計ったら1.5キロ体重が落ちていました( ;∀;)