水曜柔術

昨日の水曜柔術は様々なポジションからバックを取る練習

ガード割りの反復練習

スパイダーガードからのスイープ

ラッソーガードからのスイープ

スパーリング

盛りだくさんの練習でした。

頑張っていきましょう。